9月デイケア　ブログ

日が沈むのが徐々に早くなり、冷え込むことも増えてきましたね。

体調を崩しやすい時期ですので、気を付けていきたいと思います。

9月のプログラムではSST、対話練習を行いました。

SSTと聞くとなんだか難しいような、大変そうな感じもしますが、皆さんの意見や考えを聞ける、とっても貴重な時間なんです

これって自分だけかな？これってあってるかな？

こんな時ってどうしたらいいかな？

…そんな経験はありませんか？

今回、当デイケアではそのような経験や気持ちを話してみました。またこんな時はそうしたらいいかなと対応策を考え、練習もしました。色々な意見を聞いて、考えることができ、良い経験になりました。