介護保険外サービス

その他にもこんな活動をしております。

健康食品紹介コーナー 卓球
健康食品紹介コーナー
健康や美容に良い食品や飲み物をご紹介し、試食や試飲をしていただいております。運動の合間の休憩時間にお試しいただいております。
卓球
希望される方には卓球の真剣勝負も行っていただけます!!本格的な卓球台を用意しておりますのでぜひご参加ください。 参加者より仲間と本気になって思いっきり汗を流すことは日頃のストレス発散にもなり気持ちが良いとのお話が聞かれております。

インストラクター活動紹介

インストラクターコースに進まれた方にはオリジナルポロシャツを着て健康チェックやマシンの操作、ストレッチの指導をしていただいております。

  • 個別リハビリ
    健康チェック場面
  • からだ柔らかセラピーオリジナルポロシャツ
  • 卓球道場ストレッチ場面

インストラクターインタビュー!!

大山きみ子様大山きみ子様

フィットネスNAGOMIに参加し一年が過ぎました。ストレッチやレッドコード、マシン、自転車運動等で全身が引き伸ばされ、温泉にでも入ったようにホカホカになります。
私は毎年の大雪で右肩が夏場でも痛かったのですが、今では痛みをそれほど感じなくなりました。
スタッフの方々のさわやかな笑顔に支えられ、インストラクターも取得できました。そして、色々な方々とも知り合いになれました。どうぞ皆さんも本のひと時、心身共にリフレッシュしてみませんか?

六郷鏡子様六郷鏡子様

月2回1時間ちょっとでささやかな健康管理と年と共に身体を動かさなくなった自分を軽くストレッチ体操、マシン、レッドコードで身体を引き締め、血行を良くしています。
筋力の衰えを感じながらも仲間同士で楽しく笑い合い運動しています。心地良い汗をかいた後、ご褒美としてなごみのさと施設内通貨テーラをいただくこともできます。それを使用してお好みのドリンクをおいしく飲み干す私です。

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